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月子病怎么治?如何远离月子病?

2020-11-29

  不少女性因为月子没坐好,很容易就沾染上了一身的月子病。对于月子病,很多女性存在着许多不解,月子病到底是怎么来的?如何治疗月子病?怎么样才能预防月子病呢?今天就让月子会所小编跟各位科普一下月子病的相关知识。

  月子病怎么治?

  1保持清洁

  可用温开水擦洗外阴,勤换内裤和卫生垫;产后汗出较多,要经常擦浴及换洗内衣,但要注意避风寒。

  2严禁房事

  从产妇分娩后开始,产后百天也要禁止房事,这样可以减少月子病的发生。

  3定期检查

  各位宝妈要注意了,产后42天时应进行比较详细的检查,检查包括的内容有很多,比如:饮食、睡眠、大小便自身感觉等;体温、体重的变化;乳房、乳头的情况以及生殖器官的恢复情况。

  4充分休息

  A.衣着要厚薄适中,不需要穿太厚,特别是夏天,以免发生产褥中暑,但也不要太薄,以防感冒。

  B.饮食宜清淡,要富含营养易消化,不宜过食生冷肥腻的食物

  C.保持心情轻松愉快,不要太过悲伤、抑郁。

  D.不宜过早及过度劳累,但也应适当进行一些低强度的活动,以促进身体的复原。

  E.室内应注意保暖及空气流通,但要注意不要对着风吹或者在迎风的地方休息。


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