怎么样判断宝妈们坐月子是否坐好了？

  众所周知，产妇在分娩之后体质较为虚弱，所以需要通过坐月子来调理身体。月子坐的好，自然会使得产妇的身体恢复较好，如果月子坐的不好，则会对于产妇的身体造成影响。那么，要如何判断月子坐的好不好？月子中心告诉大家以下的这些表现就知道了。

  1、精神状态

  如果产妇在月子期间得到足够的休息，没有过度劳累，家人关系较好，营养跟得上的话，那么产妇出了月子之后就会精神焕发。

  2、不怕风

  很多产妇在生完孩子之后都比较怕风，平时还没注意，但是如果刮风或者气候干燥的时候，就会眼睛睁不开，总是流泪等。这是月子期间用眼过度，经常哭，或者风寒入体导致。如果产妇出了月子不怕风，没有什么不一样，这就表明月子很成功，身体没有影响。

  3、不头疼

  产后出现头疼的话，大多是因为产后着凉等导致的，虽然月子期间是可以洗头的，但是一定要注意水温，而且洗完后要及时的吹干。很多人会觉得稍微疼一些不在意，但是年纪大了就很厉害了。

  4、身体没有局部疼痛

  分娩之后产妇的身体比较虚弱，再加上这个时候关节都是开放状态，如果这个时候不注意休息，过度操劳或者风寒入体，等到关节封闭后风寒就难以出来，导致关节疼痛等情况了。所以在月子期间要注意休息，做好保暖工作。如果出月子身体没有疼痛感觉，说明月子非常成功。