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产后恢复
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两次住月子中心宝妈的选择秘诀
挑选月子中心最关键的一点就是说“月嫂”！月嫂才算是月子中心的生命。要关心月子中心对月嫂的管理方法，及其你选的这一月嫂是否初学者，是否见习的。另外也要看月嫂有木有有关有效证件，月嫂最近的体检报告单。最终就是说看月嫂在这个月子中心的上班时间，回绝临时性月嫂。 -
月子会所告诉产后妈妈喝豆浆的好处
豆浆是一种老少皆宜，价廉物美的液态营养品。虽然豆浆含有的蛋白质没有牛奶高，但其铁元素的含量是牛奶的六倍。纵使饮用豆浆有很多好处，但凡事有利也有弊，过量饮用依然不利于健康。那么，产后新妈妈们可以正常饮用豆浆吗？ -
产妇坐月子怎样保护眼睛？
孕妇在分娩的时候，全身的器官和血液都会受到不同程度的影响，肝脏也是如此，产后非常容易肝虚，从中医方面讲，干开窍于目，可见，肝脏和眼睛是互为表里的，因此，眼睛也会受到一些影响，而变得非常虚弱，因此，月子里一定要保护好眼睛 -
月子食谱应该怎么做？
不论是剖腹产，还是顺产，准妈妈都是需要坐月子的，以让身体能够尽快的产后恢复到产前的状态，而月子食谱就不能缺少了，月子食谱是和普通饮食不一样的，它要做的精，软，稀，而且还不能咸，辣，酸等 -
坐月子怎么科学喝汤？喝汤的三大误区你中招没？
产后怎么科学喝汤？喝汤的三大误区你中招没？每个产妇在坐月子期间，都曾经历过被要求“喝汤”，婆婆为了让孙子孙女有奶吃，在给儿媳做营养月子餐这方面可是费劲了心思，今天猪蹄汤，明天排骨汤，后天再炖一只老母鸡。产妇接连喝几天就腻了，此时亲妈上阵，劝产妇说，闺女，这汤一定得喝，对你恢复好。无奈，只能继续喝下去。
