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产后恢复
产妇究竟应该怎么喝汤
在我国传统意义的月子里,产妇要吃很多营养品才能补好身子,家中长辈也时刻叮嘱,要想奶水好,多吃鱼汤少不了
2020-11-20
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两次住月子中心宝妈的选择秘诀
挑选月子中心最关键的一点就是说“月嫂”!月嫂才算是月子中心的生命。要关心月子中心对月嫂的管理方法,及其你选的这一月嫂是否初学者,是否见习的。另外也要看月嫂有木有有关有效证件,月嫂最近的体检报告单。最终就是说看月嫂在这个月子中心的上班时间,回绝临时性月嫂。
2020-11-20
产后恢复
住月子中心的利弊
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月子会所告诉产后妈妈喝豆浆的好处
豆浆是一种老少皆宜,价廉物美的液态营养品。虽然豆浆含有的蛋白质没有牛奶高,但其铁元素的含量是牛奶的六倍。纵使饮用豆浆有很多好处,但凡事有利也有弊,过量饮用依然不利于健康。那么,产后新妈妈们可以正常饮用豆浆吗?
2020-11-19
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月子餐制作注意事项有哪些?
月子餐简单的来讲就是产妇在坐月子期间吃的餐饭。坐月子是我国传统习惯,而月子餐也是一直都有的。营养丰富的月子餐对产妇和宝宝身体的健康都有很大的好处
2020-11-19
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产妇坐月子怎样保护眼睛?
孕妇在分娩的时候,全身的器官和血液都会受到不同程度的影响,肝脏也是如此,产后非常容易肝虚,从中医方面讲,干开窍于目,可见,肝脏和眼睛是互为表里的,因此,眼睛也会受到一些影响,而变得非常虚弱,因此,月子里一定要保护好眼睛
2020-11-19
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产后哺乳的正确姿势是怎样的?
大家在选择月子中心的时候,除了要了解月子中心价格之外,还需要了解下会不会教授大家专业的知识,比如正确的哺乳姿势,这样才能让自己和宝宝比较舒服
2020-11-18
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月子食谱应该怎么做?
不论是剖腹产,还是顺产,准妈妈都是需要坐月子的,以让身体能够尽快的产后恢复到产前的状态,而月子食谱就不能缺少了,月子食谱是和普通饮食不一样的,它要做的精,软,稀,而且还不能咸,辣,酸等
2020-11-18
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坐月子怎么科学喝汤?喝汤的三大误区你中招没?
产后怎么科学喝汤?喝汤的三大误区你中招没?每个产妇在坐月子期间,都曾经历过被要求“喝汤”,婆婆为了让孙子孙女有奶吃,在给儿媳做营养月子餐这方面可是费劲了心思,今天猪蹄汤,明天排骨汤,后天再炖一只老母鸡。产妇接连喝几天就腻了,此时亲妈上阵,劝产妇说,闺女,这汤一定得喝,对你恢复好。无奈,只能继续喝下去。
2020-11-17
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产后第一周月子餐要怎么吃?
产后妈妈们一定不要产后就立马大补恶补,循序渐进才是正确的。产妇分娩后,体内激素骤降,大量失血,胃肠蠕动减缓,产后如果立即大吃大补,容易造成肠胃的负担。
2020-11-17
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坐月子为什么脚后跟会痛!
月子期间各种禁忌,不能吹风、不能碰凉水、不能受寒,真正到了自己坐月子的时候身体状况百出经常感觉各种不适,除了常见的头痛、腰痛之外也有不少妈妈反应产后足跟痛,这是怎么回事呢?
2020-11-17
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