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产后恢复
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推荐坐月子合适吃的五种蔬菜
生产的过程让产妇消耗了大量的热量，产后还要给小宝宝哺乳，加上身体还没有恢复，疲劳让产妇的身心都需要时间调整。那么，给产妇吃什么，怎么吃最有营养呢?不仅要补充丰富的蛋白质还要加强摄入维生素和矿物质。合理搭配饮食才能让产妇做一个科学的月子。 -
产后坐月子这样调养恢复快
月子期是一个女性生产之后的恢复期，如果女性在月子期内没有休息好的话，很容易导致女性日后的身体出现健康问题。因此，女性坐月子是一件大事，但要想把月子坐好，让身体尽快恢复的话，需要了解一些正确的坐月子的方式和经验，大家一起来看看吧！ -
产后坐月子睡不好怎么办？宝妈还不试试这三招
最近接到很多妈妈的反馈，说坐月子开始，经常碰到失眠睡不着的情况，以前都没遇到过，睡眠质量一直很好，为什么生完孩子就变差了呢？小编刚好有个医生朋友，让他给大家支支招。 -
产妇可以喝红豆汤吗？产后喝红豆汤有什么好处？
红豆一直被认为是女人养生佳品，但是产后女人们的饮食是需要特别注意的，因此，不少女人在食用食物的时候，都会考虑下这些食物是否适合产后的她们食用。比如说常常就有人问产妇可以喝红豆汤吗？ -
产后坐月子期间洗澡该注意什么？
坐月子虽然说不能天天洗澡，但是也要记住，不能一个月都不清洗，否则的话，整个人都会臭味熏天，尤其是头发，估计都油成一坨一坨的了。其实，月子期是可以洗澡的，但是在洗澡的时候，注意事项要比平常多很多。只要产妇都注意到了，洗澡的话，并不会带来什么健康问题，而且还能让女人们感到神清气爽。 -
产后坐月子注意事项有四点最重要
在中国女人生完孩子后注重坐月子，坐月子要很多讲究，如果不注意，会让宝妈落下“月子病”，给以后的生活带来困扰。他有个朋友，因为月子没做好，经常会腰痛，还有一个朋友月子里没有人给做饭，还一个人带孩子，经常吃了上顿没下顿，在那之后经常胃疼。 -
体质不同月子餐也有讲究？你吃对了吗？
生完孩子之后，每位妈咪最担心莫过于身体恢复的问题。特别是怀孕前就体质弱的妈咪来说，月子餐吃得好就显得非常重要。现代月子餐更多是要讲究科学饮食而不是盲目进补，大家一定要引起重视，同时也不能为了产后修复而选择节食，这是万万不可取的。 -
产后坐月子可以吹空调吗？吹空调要注意什么？
大家都知道，在坐月子期间是不可以出门的，怕吹到风，在家里还要穿上袜子，盖好被子，但是在炎炎的夏日，这样太痛苦了，那么坐月子可以吹空调吗?吹空调的注意事项是什么呢? -
剖腹产之后洗澡要注意 剖腹产坐月子多久能洗澡
女性在怀孕的时候，大多都希望能够顺产，不过有的孕妇会出现胎位不正、胎儿过大的情况，这时候就无法顺产了，只能是通过剖腹产的方式来分娩。现在小编就带大家来了解剖腹产坐月子多久能洗澡，剖腹产之后洗澡要注意什么?
