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产后恢复
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产后坐月子饮食注意“七大忌”
有的新手妈妈产后急于服用人参，想补一补身子。其实新手妈妈急于用人参补身子是有害无益的。人参含有多种有效成分，这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。 -
产后月子餐吃什么？月子餐吃什么身体恢复快？
月子餐吃水果还能调节新妈妈的胃口，增强食欲，帮助下奶，让新妈妈在养育宝宝上更加得心应手。不过需要提醒各位妈妈的是，水果切勿食用过量，以免影响进食主食，导致营养不良。而且妈妈要远离寒性、凉性水果，如西瓜、梨等等。 -
坐月子出汗是为什么呢？坐月子出汗多可以这么护理
怀孕生宝宝绝非易事，从怀胎十月到坐月子的产后护理，处处的都充满学问。如今已经有不少妈妈选择前往月子中心，拥抱高质量月子，所以要是家庭条件允许的话选择月子中心一定不会后悔的。
