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产后恢复
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给予你选择月子中心的理由
生孩子几乎是每位女性都要经历的一道大关卡，但并不是“卸完货”就万事大吉了。生宝宝时耗费的大量气血应该怎样补回来？走样的身材如何拯救？宝宝的护理从哪下手？一系列的问题接踵而来冲击每位妈妈的神经，月子中心就是基于这些问题而诞生的，那月子中心内部是怎样操作的？在月子中心妈妈们可以得到什么样的月子服务，达到高质量的月子体验呢？ -
月子中心和月嫂，谁能给到妈妈更好的体验？
月嫂并没有受过专业的医学训练，做不到科学护理，面对一些突然状况不知道如何处。尽管比普通保姆专业一点，但是良莠不齐，有的只是打着月嫂的幌子，领着月嫂的工资而已。而且月嫂一个人无法24小时照顾宝宝，而专业的月子中心是由护理人员三班倒轮流照顾。 -
坐月子不能吃水果？专家：都是胡扯！
不少老人认为，水果是凉性食物，妈妈坐月子吃后会着凉落下月子病。其实蔬菜水果如果不够，易导致大便秘结，医学上称为产褥期便秘症。蔬菜和水果富含人体“三宝”，即维生素、矿物元素和膳食纤维，可促进胃肠道功能的恢复，增进食欲、促进糖份、蛋白质的吸收利用，特别是可以预防便秘，帮助达到营养均衡的目的。可补充营养，促进产后身体恢复以及预防便秘都很有帮助。 -
产后气色差，原来是这里出了问题！
有些妈妈生完宝宝之后，气色变差了，脸青口唇白，让人看着就担心。这般模样，让爱美的妈妈都不敢照镜子了，同时也在担心自己的身体会不会出什么问题。产后气色差，到底是什么问题引起的呢？ -
坐月子居然做这些事，怪不得会得月子病
在中国人的传统思想里面，坐月子有着非常多条条框框的习俗，捂月子、不能吃水果、不能刷牙等等层出不穷。可是大家没注意的是，真正使你会落下月子病的反而是这些传统的坐月子习俗。 -
哺乳期妈妈必备的大营养
很多人都存在一个误区，认为只有在备孕和孕期过程需要补充营养，分娩之后便可以不用再补充了，其实这种观点是错误的。处在哺乳期的妈妈也是需要补充营养的，因为如果营养跟不上，首先对妈妈的身体健康造成威胁，其次也会对宝宝产生影响。因此，处于这个时期的妈妈们应该及时补充营养。
